پاورپوینت زمان بندی سرعت (ویژه ارائه کلاسی درس علم تمرین) .

پاورپوینت زمان بندی سرعت (ویژه ارائه کلاسی درس علم تمرین) دانلود پاورپوینت با موضوع زمان بندی سرعت، در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش، شامل مقدمه، مرحله پیش از بلوغ، مرحله بلوغ، مرحله پس از بلوغ، الگوی تمرین سرعت برای دوره پیش از بلوغ، هدف تمرینات سرعتی، طرح برنامه، برنامه تمرینات، مدل زمان بندی سرعت برای دوره پیش از بلوغ، الگوی تمرین سرعت برای دوره بلوغ، الگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرینات سرعت

دسته بندی	تربیت بدنی
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	1063 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	19

دانلود پاورپوینت با موضوع زمان بندی سرعت ( ویژه ارائه کلاسی درس علم تمرین)، در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

 

مقدمه

مرحله پیش از بلوغ

مرحله بلوغ

مرحله پس از بلوغ

الگوی تمرین سرعت برای دوره پیش از بلوغ

هدف تمرینات سرعتی

طرح برنامه

برنامه تمرینات

مدل زمان بندی سرعت برای دوره پیش از بلوغ

الگوی تمرین سرعت برای دوره بلوغ

الگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرینات سرعت و زمان حرکت

الگوی تمرین سرعت برای دوره پس از بلوغ

الگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرینات سرعتی در اوایل دوره پس از بلوغ

الگوی زمانبندی پیشنهادی برای تمرینات سرعت و زمان حرکت در دوره پس از بلوغ

 

قسمتی از متن:

هدف تمرینات سرعتی در دوره پس از بلوغ:

1. تمرینات این دوره باید اختصاصی تر بوده و نیازهای رشته ورزشی منتخب را برآورده سازد.

2. تمرینات مربوط به سرعت و زمان حرکت، باید پویا و فعال باشد.

3. در تمرینات سرعتی ورزشکار باید بتواند عضلات مخالف حرکت را همزمان با انقباض عضلات موافق حرکت برای اجرای حرکات، شل و منبسط کند.

4. اهداف این تمرینات در طی یک هفته و حتی یک ماه بدست نمی آید و رسیدن به آنها طی برنامه ریزی سالیانه بین 1 تا 2 سال زمان نیاز دارد.

 

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " زمان بندی سرعت" می باشد که در حجم 19 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی درس علم تمرین توسط دانشجویان رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی  مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.